Ik praat te veel over jezelf

Ik praat te veel over jezelf

Te spraakzaam en openhartig, zijn ze klaar om de ziel te zetten, niet te veel over hoe het passend is zorgwekkend. Maar hun bekentenissen zijn klinken vaak niet op hun plaats, of worden gezien als tactloos.

"Zo'n houding geeft aan dat de persoon is verbroken contact met elkaar en met andere mensen, - zegt Tatiana Rebeko Jungiaanse analist. - Iedereen die praat over zijn persoonlijke leven, niet toevlucht te nemen tot zelfcensuur, zo verdiept in zijn eigen gevoelens, verlangens en angsten om een ​​gevoel van verbondenheid met een andere persoon te verliezen en geen rekening mee dat dat er een scala van belangen ". Waarom gebeurt dit?

ontsnappen uit eenzaam

Afstand is het moeilijk om te voldoen aan voor degenen die niet de frustratie in verband met de realisatie van existentiële eenzaamheid kan verdragen.

"Als een volwassene is voortdurend (en open) van zichzelf spreekt, hij gedraagt ​​zich als een kind - zegt Tatiana Rebeko. - Dit regressief gedrag - een onbewuste poging om zich te distantiëren van de waarheid, die vroeg of laat geconfronteerd met elke man alleen in wezen, alleen in het lijden en in het aangezicht van de dood ".

Dit fenomeen suggereert vervagen de grens tussen binnen en buiten, tussen "I" en "niet-I." Onnodig om te openen in een zin samengevoegd met een andere persoon, het waarnemen van het als een voortzetting. Daarom is in haar mededeling is er geen symbolische afstand.

"Ik ben aan het leren om een ​​dialoog op te bouwen, zodat de mensen gesproken over zichzelf"

Olga, 30 jaar, sales manager

"Ik weet dat ik te veel praat, maar het lijkt me, als ik zwijg, zult u in de schaduw en ik doen stoppen merkt. Hoewel mijn spontaniteit, spraakzaamheid, gezelligheid veel mensen niet graag. Mannen, bijvoorbeeld, vaak geïrriteerd, onze relatie snel beginnen om ze te vervelen. Met het oog op de situatie een of andere manier te veranderen, ging ik naar psychotherapie, en zeer veel hoop te kunnen om een ​​andere stijl van communiceren te leren, leren om een ​​belang in andere mensen nemen, horen wat ze zeggen. "

Het mengen fantasieën feiten

"Mensen, gemakkelijk passeren van een vertrouwelijke bekentenissen over mezelf, als een kind niet in geslaagd om hun territorium af te bakenen, om hun eigen innerlijke wereld te bouwen, - zegt psychotherapeut Nicole Prieur. - psychologische ruimte van het individu met zijn onmisbare domein van mysterie ze nog niet gekomen. Ze zijn nog steeds moeilijk om onderscheid te maken tussen realiteit en verbeelding, feit van fantasie. "

Dit is wat er gebeurt als een kind opgroeien in een disfunctioneel omgeving, vrij van angst en voelt zich niet veilig, als hij geen gemeenschap met haar ouders had, was het gezin niet compleet of, integendeel, liefhebbende ouders zonder plichtplegingen binnengedrongen in zijn leven, zien het als een voortzetting. Deze volwassenen kon niet leert het kind eenvoudige stilte, dwingt hem om te vertellen wat hij denkt.

De continue te willen

De noodzaak om voortdurend en veel gepraat over jezelf therapeuten ook persoonlijkheidsstoornis, borderline manifestatie van de natuur, in de buurt van hysterie uit te leggen. Het doel van (vaak onbewust) van deze mensen is eenvoudig: om indruk te maken, om aandacht te trekken ten koste van alles. Zij maken gebruik van de strategie van de "vooruit lopen": naboltal net zo veel mogelijk te vermijden praten over wat je niet wilt praten. Schokkende verklaring, radicale opvattingen zijn een rookgordijn dat kwetsbaarheden verbergt.

Psychotherapeut Jane Turner verklaart dit gedrag is de wens om de sterkte van de relatie te testen, "Als nadat ik leg alles over jezelf, met inbegrip van de slechtste, ik nog steeds te nemen, dan een echte vriend ontmoette ik." Deze volwassenen gedragen zich als onaangenaam kinderen, zich bewust manifesteren met een slechtere hand, om ervoor te zorgen dat ze geliefd zijn. Voor onstuitbare openhartigheid verbergt een verontrustende vraag: "Moet ik verdien liefde en respect"

Ik praat te veel over jezelf

Wat moet ik doen?

Herstel de grenzen van zijn lichaam

Stap voor stap, Marshall grenzen tussen zichzelf en anderen. Om te beginnen, probeer dan te voelen waar uw lichaam eindigt: voel de zolen van je voeten, vingertoppen top. Teken een denkbeeldige lijn die scheidt en beschermt uw "ik" en laat niemand (inclusief uzelf) doorkruist.

Om het innerlijk studie

Neem de tijd om te verblijven in stilte en eenzaamheid. Luister naar je gedachten en gevoelens, verplaatsen ... en laat met hen. Als je een dagboek bent, kunt u ze opschrijven, maar niemand lezen! Wennen aan het idee dat het delen van alles in de wereld is onmogelijk. Word echt volwassene kan alleen leren om frustratie en eenzaamheid tolereren.

Het wegwerken van fusie illusie

In liefde en gezinsleven, proberen te voorkomen dat het gebruik van het woord "wij" erkennen de autonomie van de partner en hun eigen individualiteit. In vriendschap en werk, duidelijke afstand: als iedereen zal voldoen aan het beginsel van de onschendbaarheid van de persoonlijke levenssfeer van een ander persoon, zal de communicatie meer comfort voor iedereen.

Degenen die te sluiten

Als een geliefde duikt in verwarring overmatige openhartigheid, of als je gewoon moe van zijn eindeloze verhalen over zichzelf, is het nodig om hem te informeren over.

Correct en duidelijk, stoppen, uit te leggen dat je je schaamt om zulke dingen te horen zijn. En probeer te begrijpen waarom het zo opdringerig, wat hij verwacht van u in feite, wat hij niet heeft, of wat je hem vertellen om minder te geven. Sterker nog, vaak, te veel praten en te openlijk, mensen duidelijk gemaakt dat geven we hem voldoende tijd en aandacht die hij onze sympathie niet volledig voelen. zie ook

Onze namen zijn veel derivaten. Sommige mensen liever genoemd worden door de volledige naam, iemand - een verkleinwoord, anderen over het algemeen de voorkeur aan ingewikkelde vormen, die onmogelijk te raden zijn, als je het niet te vragen. Wat te doen als je wilt om de communicatie, maar weet niet welke vorm van de naam aangewezen gesprekspartner.

De relatie met het lichaam, zelfbeeld, verlangen, motivatie, zelf-liefde en acceptatie. Al deze concepten bestaan ​​niet in een vacuüm, de mens een sociaal wezen. Het is belangrijk om andermans mening, mode is belangrijk, is het belangrijk om in de groep. De trainer van de Xenia Koning over de oorsprong van het gebrek aan liefde voor het eigen lichaam.