Hoe de afkeer van jezelf te overwinnen?

Het lijkt erop dat gemakkelijker zou kunnen zijn ... Maar een groot aantal complexen, schuld, voortdurend vergelijken van jezelf met anderen te blokkeren de "love yourself".

afkeer jeugd

Eigenliefde wordt gevormd in de kindertijd. In eerste instantie alle kinderen hebben er alle vertrouwen echter, ouders, leerkrachten in de kleuterschool, vrienden, andere kinderen en gewone voorbijgangers kan het vertrouwen schudden en problemen met zelfacceptatie in de komende decennia te veroorzaken om te komen.

Onschadelijk op het eerste gezicht, een vergelijking van zijn kind met een succesvolle klasgenoot - het is niet de methode van het onderwijs, en effectieve installatie van de toekomst: u erger dan ... In de volwassenheid, is de persoon die voortdurend proberen te bewijzen dat het beter is voor iemand. Maar als gevolg van de devaluatie van zichzelf en niet in staat zijn om het te doen.

Hoe de afkeer van jezelf te overwinnen?

een grote invloed op de vorming van zelf-liefde is het ouderlijk voorbeeld, als een kind dat we ons identificeren is met zijn ouders. Vaak zijn ouders zijn ontevreden over de acties van het kind niet, en het is. "Ik ben een slechte moeder, ik kan je kind niet dwingen om te leren."

Critique

De vorming van onze eigenwaarde is afhankelijk van de kritiek. Het is echter belangrijk om de perceptie te hebben:

  • Het is mogelijk om de kritiek op zijn kant horen en passende conclusies trekken voor de verbetering van de situatie / werk, begrijpen dat idealen niet bestaan ​​en iedereen heeft het recht om fouten te maken.
  • Een ander ding - toen mensen hoorden de negatieve over zichzelf, verliezen hart en stopt het toekomst het initiatief te nemen om hun mening te uiten, begint hij aan zijn competentie, juiste actie te twijfelen.

De kritiek kan een stimulans om te verbeteren, en misschien vice versa - moreel leeg en permanent te doden de motivatie om actie te ondernemen.

Hoe de afkeer van jezelf te overwinnen?

Odinochestvo

Een andere reden voor het gebrek aan liefde voor jezelf kan de afwezigheid van een partner of een serieuze relatie. Veel alleenstaande vrouwen een hekel aan zichzelf, omdat er geen favoriet, want voor velen van hen, en het succes hangt af van de aanwezigheid van de tweede helft. Vanwege dit, een persoon begint te zoeken naar de redenen in zichzelf: ik ben te dik / dun / slecht / dom / kwaad.

Maar vergeet niet: als je geen relatie, maar dat betekent niet dat je - een verliezer. Neem een ​​kijkje - rond een veel alleenstaande vrouwen die hebben twee hogere opleidingen, mooi figuur en geld, maar zijn bang voor relaties.

Tips voor zelf-educatie

In de eerste plaats moet je leren om hun beslissingen te respecteren. Als u vandaag van plan waren om naar de film gaan, maar plotseling het bellen van een vriend en tranen vraagt ​​om te gaan op dit moment met haar boodschappen, het niet eens zijn, doen wat de eerder gepland. Als je niet respecteren uw keuze, en anderen zullen niet schelen. Daarnaast zal het geeft je een gevoel van controle over hun eigen leven. Het is ook belangrijk om uw wensen te luisteren: die u wilt voor het ontbijt, waar u wilt werken met iemand of vrienden die slijtage te ontmoeten. Stop tot een compromis met hem uit medelijden met anderen, uit angst voor het beledigen van iemand, of "nee" zeggen.

Hoe de afkeer van jezelf te overwinnen?

Wees eerlijk met jezelf te verdedigen en hun mening! Laat u oneens met iemand. Dit is - juist!

Gelieve jezelf helemaal! Hoe vaak horen we: "Ik heb een goed figuur, maar een grote neus", of "hier om grote borsten te hebben." Je bent - een uniek individu met een unieke set van uiterlijke kenmerken, karakter, ervaring, overtuigingen. Neem een ​​geheel!

Misschien iemand denkt dat deze aanpak is egoïstisch, maar als een persoon die niet weet hoe je jezelf eerst en vooral lief te hebben, in staat zijn om iemand anders te houden?